Tinkama burnos higiena – tai ne tik graži šypsena, bet ir gera bendra sveikata. Tačiau net ir reguliariai valant dantis, daugelis žmonių daro klaidų, kurios ilgainiui gali sukelti dantų ėduonį, dantenų uždegimą ar net dantų netekimą. Kazakevičiaus klinikos gyd. odontologai dalijasi patarimais, kokių klaidų reikėtų vengti ir kaip tinkamai prižiūrėti dantis kasdien.
1. Netinkamas dantų šepetėlio pasirinkimas
Vienas dažniausių neteisingos burnos higienos įpročių – netinkamo šepetėlio naudojimas. Per kieti šereliai gali pažeisti dantų emalį ir sudirginti dantenas, o per minkšti – nepašalina visų apnašų. Odontologai rekomenduoja rinktis vidutinio kietumo šepetėlį ir jį keisti kas 2–3 mėnesius.
2. Per stiprus arba neteisingas valymo būdas
Per stipriai spaudžiant šepetėlį galima pažeisti emalį. Dantis reikėtų valyti švelniais sukamaisiais judesiais, mažiausiai 2 minutes, du kartus per dieną. Be to, nepamirškite ir liežuvio – ant jo taip pat kaupiasi bakterijos, sukeliančios blogą burnos kvapą.
3. Dantų siūlo ir tarpdančių šepetėlių ignoravimas
Net kruopščiai valant dantis, tarpdančiuose lieka maisto likučių. Dantų siūlas ar tarpdančių šepetėliai padeda išvengti apnašų susidarymo ir dantenų uždegimo. Tai neatsiejama kasdienės burnos higienos dalis.
4. Retas vizitas pas odontologą
Net jei dantys atrodo sveiki, profilaktinė apžiūra bent du kartus per metus yra būtina. Tik profesionali odontologijos klinika Marijampolėje gali pastebėti ankstyvus dantų ligų požymius ir užkirsti kelią rimtesnėms problemoms. Laiku suteiktos odontologinės paslaugos Marijampolėje padeda išsaugoti ne tik dantis, bet ir jūsų šypseną.
5. Netinkama mityba
Cukringi gėrimai, saldumynai ir dažnas užkandžiavimas – pagrindiniai dantų ėduonies kaltininkai. Sveika mityba, pakankamas vandens kiekis ir kalcio turintis maistas padeda stiprinti dantis natūraliai.
6. Profesionalios burnos higienos vengimas
Net geriausia kasdienė priežiūra nepašalina visų apnašų ir akmenų. Profesionalią burnos higienos procedūrą reikėtų atlikti bent kartą per 6 mėnesius. Mūsų odontologijos klinika Marijampolėje siūlo švelnų, tačiau efektyvų būdą išlaikyti jūsų dantis švarius ir sveikus.
Rūpinkitės savo šypsena šiandien
Norint išvengti dažniausių dantų priežiūros klaidų, svarbiausia – reguliari priežiūra ir profesionalų pagalba. Jei ieškote patikimų odontologinių paslaugų Marijampolėje, kviečiame apsilankyti mūsų odontologijos klinikoje Marijampolėje. Mūsų specialistai padės pasirūpinti jūsų dantų sveikata ir suteiks individualias rekomendacijas.
+𝟑𝟕𝟎 𝟔𝟎𝟓 𝟐𝟕𝟓𝟕𝟒
Adresas
A. Valaičio g. 7, Marijampolė
