Ar pastebėjote, kad dantys atrodo trumpesni nei anksčiau, jų kraštai tapo nelygūs, o valgant šaltą ar karštą maistą atsirado jautrumas? Tai gali būti dantų dilimo požymiai.
Dantų dilimas dažnai vyksta palaipsniui, todėl žmogus ilgą laiką gali net nepastebėti pokyčių. Kartais manoma, kad dantys dyla tik dėl amžiaus, tačiau iš tikrųjų tam įtakos turi įvairūs kasdieniai įpročiai, mityba ir burnos sveikata.
Kodėl dantys dyla ir ar galima šį procesą sustabdyti? Apžvelkime penkias dažnas priežastis, apie kurias verta žinoti kiekvienam.
Kas yra dantų dilimas?
Dantų dilimas – tai laipsniškas kietųjų danties audinių, ypač emalio, praradimas. Emalis yra išorinis danties sluoksnis, saugantis jį nuo kasdienio kramtymo ir kitų aplinkos veiksnių.
Nedideli dantų formos pokyčiai gali atsirasti bėgant metams. Tačiau jeigu dantų audiniai nyksta greičiau, nei tikimasi, gali padidėti dantų jautrumas, pasikeisti sąkandis ir susilpnėti dantų struktūra.
Svarbu žinoti, kad dantų dilimas ne visada susijęs su viena priežastimi. Dažnai jį lemia kelių veiksnių derinys.
1. Dantų griežimas ir stiprus sukandimas
Viena dažniausių dantų dilimo priežasčių – bruksizmas, kai žmogus nevalingai griežia dantimis arba stipriai sukanda žandikaulius. Tai gali vykti miegant arba dienos metu, ypač patiriant įtampą.
Griežiant dantimis, jų paviršiai nuolat trinasi vienas į kitą. Dėl to ilgainiui gali nusidėvėti kramtomieji paviršiai, atsirasti smulkių įtrūkimų, nuskilti dantų kraštai.
Apie bruksizmą gali signalizuoti:
- Dantys atrodo trumpesni arba jų kraštai tampa lygesni.
- Rytais jaučiamas žandikaulių nuovargis ar įtampa.
- Dažnai skauda žandikaulių raumenis.
- Atsiranda dantų jautrumas arba pastebimi nuskilimai.
Jeigu įtariate, kad griežiate dantimis, verta pasikonsultuoti su odontologu. Įvertinęs dantų būklę, gydytojas gali rekomenduoti tinkamas apsaugos priemones, pavyzdžiui, individualiai pagamintą dantų kapą. Ji padeda apsaugoti dantis nuo tiesioginio trynimosi, tačiau pati savaime nebūtinai pašalina griežimo priežastį.
2. Rūgštūs maisto produktai ir gėrimai
Ar žinojote, kad dantų emalį gali veikti ne tik saldumynai, bet ir rūgštūs produktai?
Citrinos, apelsinai, gazuoti gėrimai, vaisių sultys, energiniai gėrimai ir kiti rūgštūs produktai gali suminkštinti emalio paviršių. Jeigu rūgščių poveikis kartojasi dažnai, ilgainiui gali būti prarandama dalis danties audinių.
Šis procesas vadinamas dantų erozija. Skirtingai nei įprasto mechaninio dilimo atveju, čia svarbų vaidmenį atlieka rūgštys, kurios tirpdo emalio mineralus.
Rizika didėja, jeigu rūgščius gėrimus gurkšnojate visą dieną, dažnai vartojate rūgščius užkandžius arba po jų iš karto stipriai valote dantis.
Kaip apsaugoti dantis? Rūgščius produktus stenkitės vartoti valgymo metu, o ne nuolat užkandžiaudami. Po rūgštaus maisto ar gėrimų praskalaukite burną vandeniu ir prieš valydami dantis palaukite maždaug 30–60 minučių.
3. Per stiprus dantų valymas
Atrodo, kad kuo stipriau valysime dantis, tuo geriau pašalinsime apnašas. Tačiau iš tikrųjų per didelis spaudimas ir netinkama valymo technika gali pakenkti.
Ypač jeigu naudojamas kietas dantų šepetėlis arba stipriai šveičiama horizontaliais judesiais, ilgainiui gali nusidėvėti dantų paviršiai, ypač ties dantenų kraštu. Dantenos taip pat gali atsitraukti, todėl atsidengia jautresnis šaknies paviršius.
Kaip suprasti, kad dantis valote per stipriai? Galite pastebėti dantenų atsitraukimą, jautrumą arba įdubimus ties dantų kakleliais.
Dantis rekomenduojama valyti minkštu šepetėliu, švelniais judesiais ir fluoro turinčia dantų pasta. Svarbiausia ne spausti kuo stipriau, o kruopščiai išvalyti visus dantų paviršius.
4. Skrandžio rūgšties poveikis dantims
Ne visos dantų dilimo priežastys susijusios su burnos higiena ar mitybos pasirinkimais. Kartais emalį veikia iš skrandžio į burną patenkanti rūgštis.
Taip gali nutikti dėl gastroezofaginio refliukso, kai skrandžio turinys grįžta į stemplę ir kartais pasiekia burnos ertmę. Panašų poveikį gali sukelti ir dažnas vėmimas.
Skrandžio rūgštis gali ardyti emalį, todėl dantys tampa jautresni, keičiasi jų paviršius, o kraštai gali atrodyti plonesni ar permatomi.
Kartais žmogus net nejaučia aiškių refliukso simptomų, todėl dantų pakitimai gali būti vienas iš požymių, atkreipiančių dėmesį į galimą problemą.
Jeigu įtariate rūgšties poveikį, svarbu ne tik įvertinti dantų būklę, bet ir išsiaiškinti priežastį su gydytoju. Vien dantų priežiūros priemonių pakeitimo gali nepakakti.
5. Įprotis kramtyti kietus daiktus
Ar mėgstate kramtyti ledą, graužti labai kietus saldainius, kramtyti rašiklio galą ar nuolat laikyti dantis stipriai sukąstus?
Tokie įpročiai gali sukelti didelę apkrovą dantims. Dėl jos gali atsirasti įtrūkimų, nuskilimų ar kitų pažeidimų. Jeigu dantys jau yra susilpnėję dėl erozijos ar kitų priežasčių, jų pažeidimo rizika gali būti dar didesnė.
Nors ne kiekvienas kontaktas su kietu maistu sukelia dantų dilimą, nuolatinė mechaninė apkrova gali prisidėti prie dantų pažeidimų.
Stenkitės nekramtyti ledo ar kitų labai kietų daiktų ir venkite naudoti dantis pakuotėms atidaryti. Jeigu pastebėjote danties įtrūkimą ar nuskilimą, kreipkitės į odontologą, net jei skausmo nejaučiate.
Kaip suprasti, kad dantys pradėjo dilti?
Dantų dilimas gali vykti lėtai, todėl svarbu atkreipti dėmesį į nedidelius pokyčius.
Dažniausi požymiai:
- Dantys atrodo trumpesni nei anksčiau.
- Priekiniai dantys tampa plonesni arba jų kraštai permatomi.
- Atsiranda dantų jautrumas šalčiui, karščiui ar saldžiam maistui.
- Dantų kraštai tampa nelygūs, atsiranda nuskilimų.
- Pakinta dantų forma arba sąkandis.
- Pastebimos įdubos ties dantenomis.
Šie požymiai ne visada reiškia, kad dantys dyla. Panašius simptomus gali sukelti ir kitos burnos sveikatos problemos, todėl tikslią priežastį gali nustatyti odontologas.
Ar galima sustabdyti dantų dilimą?
Prarastas emalis natūraliai neatauga, todėl svarbu kuo anksčiau nustatyti dantų dilimo priežastį ir sumažinti tolesnio pažeidimo riziką.
Gydymas priklauso nuo to, kiek dantų audinių prarasta ir kas sukėlė dilimą. Kai kuriais atvejais pakanka pakeisti kasdienius įpročius, sustiprinti profilaktinę priežiūrą ir stebėti dantų būklę. Esant ryškesniems pažeidimams, gali prireikti dantų atkūrimo plombinėmis medžiagomis, užklotais ar vainikėliais.
Jeigu dantys dyla dėl griežimo, gali būti rekomenduojama individuali dantų kapa. Jeigu priežastis yra rūgščių poveikis, svarbu koreguoti mitybos įpročius arba gydyti pagrindinę sveikatos problemą.
Kiekvienu atveju gydymo planas parenkamas individualiai.
Kada reikėtų kreiptis į odontologą?
Jeigu pastebėjote, kad dantys trumpėja, tampa jautresni, dažnai skyla ar keičia formą, neatidėliokite konsultacijos. Kuo anksčiau nustatoma dantų dilimo priežastis, tuo daugiau galimybių išsaugoti likusius dantų audinius ir išvengti sudėtingesnio gydymo.
Ž. Kazakevičiaus implantologijos centre, odontologijos klinikoje Marijampolėje, galite pasikonsultuoti dėl dantų būklės, jų dilimo ir galimų gydymo sprendimų. Gydytojas įvertins dantis, padės nustatyti galimas pažeidimų priežastis ir rekomenduos jūsų situacijai tinkamą priežiūrą.
Rūpinkitės savo dantimis ne tik tada, kai juos pradeda skaudėti. Pastebėti pokyčiai šiandien gali padėti išsaugoti sveikesnę šypseną ateityje.
SKAMBINTI
+𝟑𝟕𝟎 𝟔𝟎𝟓 𝟐𝟕𝟓𝟕𝟒
Adresas
A. Valaičio g. 7, Marijampolė
